[quote=»Rambo»]Седня фотег взял)))) устроим портфолио)))
И покажем LUCKY: [/quote]
жду! хотя и так уверена что там все отлично( ток зала для аэробики нет 😥 )
[b]sawerus_crazy:[/b]
абсолютно согласна, идеально сочетание кардио и силовой. а вот за это обеими руками [quote=»sawerus_crazy»]Надо правильно выполнять упражнения с правильной техникой!!!!! [/quote]
тогда и травмоопасность снижается и результат на теле!